[Palestra] Alimente sua vida: O poder do simples
13 março- 19:00 - 21:00
Já imaginou transformar sua alimentação em uma aliada do seu bem-estar, sem complicação e sem gastar mais? Neste encontro venha descobrir como pequenas mudanças podem fazer toda a diferença na sua saúde e na sua relação com a comida.
Nesta palestra, você vai aprender a:
✅ Escolher e substituir alimentos de forma simples e acessível.
✅ Criar um ambiente acolhedor na sua cozinha para despertar o prazer de cozinhar.
✅ Fazer do ato de comer um momento consciente e terapêutico.
✅ Ter acesso a um guia exclusivo com contatos de produtores locais e fornecedores de produtos naturais.
Joana Steiger, empresária e chef de cozinha | @joanasteiger
Apaixonada pela nutrição consciente. Com formação em gastronomia e experiência em eventos e empreendedorismo, ela retorna à área com o propósito de promover a cura através dos alimentos, transformando as refeições em práticas conscientes e terapêuticas para corpo e mente.
Mariana Miró Horn | enfermeira | @marianamiroh
Enfermeira há 21 anos, especialista em saúde da família, trabalha no SUS, em Florianópolis, desde 2008 e está empreendendo no digital. Mãe de um pré adolescente, buscadora da saúde na sua integralidade, segue um estilo de vida saudável e ama cuidar de pessoas. Tem o propósito de fortalecer e inspirar principalmente mulheres, com empatia e humanização, a se cuidarem e conquistarem saúde e bem estar.
Investimento: R$ 20 + doação de um item de higiene pessoal feminina
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